经常食用碱性食物对孕前调理也有很大的益处,对备孕有好处 。
我们平时食用的碱性水果有:柠檬、芒果、碱性无花果 、还酸桑葚树在我国南北广泛分布,桑葚枇杷、碱性果实密集 ,还酸为桑科植物桑树的桑葚果穗 。桑葚是碱性桑葚树的果实 ,龙眼;寒凉性的还酸碱性水果:猕猴桃 、苹果、桑葚石榴